Aqua-Gymnastik

Wirkt sich positiv bei chronischen Rücken- und Gelenkproblemen sowie bei Haltungsschäden aus, da nur rund 10% des Körpergewichtes auf den Bewegungsapparat lasten. Durch den hydrostatischen Druck, wird mehr Blut in den Brustraum gepresst somit arbeitet das Herz mit einem erhöhten Blutangebot und damit effizienter. Der Wasserdruck wirkt sich auch positiv auf das Venensystem aus, er […]

Ernährung

Vollwertige Ernährung Schwierig ist es nicht, eine vollwertige Ernährung zu charakterisieren. Sie sollte die für unseren Organismus notwendigen Nährstoffe in ausreichender Menge, im richtigen Verhältnis und in der richtigen Form enthalten. Problematisch wird es, wenn es um die Umsetzung in die Praxis geht.

Personal-Training

Personaltraining Jeden Schritt, jedes Gespräch und jeden Handgriff den Sie heute beherrschen, können Sie problemlos ausführen, weil Sie lange genug dafür trainiert haben. Mit Ihrem Körper ist es ähnlich. Er passt sich an. Ohne Training keine Muskeln und keine Ressourcen.

über mich

Gesundheit, Körperbewustsein, Wunschgewicht – sich rundum wohlfühlen. Der Hilfestellung auf diesem Weg sich wohlzufühlen widme ich mich seit vielen Jahren. In Zusammenarbeit mit Ärzten, Kliniken, Firmen, Volkshochschulen sowie Fitnessstudios unterrichte ich Kurse im Bereich Aquagymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Stretching, Myofasziales Training sowie gebuchtes Personaltraining. Firmenkurse finden im Rahmen der BGM- Maßnahmen statt. Als Dozentin leite ich Mitarbeiterpräventionskurse Schwerpunkt Aqua Fit , WSG,  Myofastiales Training, […]

Impressum

Anja Schneebiegl Dipl.-Ernährungsberaterin Sport- und Gymnastiktrainerin Prälat Fischer Straße 5 77815 Bühl fon  +49 179 – 24 26 808 e_mail info@medireduct.de Haftungsausschluss! Das Landgericht Hamburg hat mit Urteil vom 12. Mai 1998  entschieden, dass man durch die Anbringung eines Links die Inhalte  der betreffenden Seite ggf. mit zu verantworten hat. Dieses kann – so das Gericht – nur dadurch verhindert werde, das […]

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